Clik here to view.
Dumme snøen – stikker av med kaloriene mine!
Her er jeg på en standard strafferunde etter for mye kaloriinntak i forbindelse med kvelds hos meg, og noe manglende motstandskraft mot restematen som stod igjen etterpå. Noe gikk rett i bosset, og noe...
View ArticleClik here to view.
30% økt effekt av spaserturen
I går kveld var det på tide med et nytt eksperiment. Jeg var i utgangspunktet dårlig i dag, og holdt stort sett sengen til utpå kvelden. Men det viste seg at det nok bare var kroppens måte å reagere på...
View ArticleClik here to view.
En kveldstur – en nedtur – et fall?
I går kveld var jeg ute og gikk min sedvanlige kveldstur. Men for en nedtur den ble. Etter tre kilometer røk MP3-spilleren min. Det er en negativ greie. Jeg føler meg helt avhengig av musikk for å...
View ArticleClik here to view.
Påsketrim – trivsel, nedoverbakke og 894 kcal
I dag "morges" (kl. 12:04) ringte en venn av meg og lurte på om jeg ville være med på fjellet. Familien var på tur. De skulle ta Ulriksbanen opp og gå ned igjen. Jeg syntes det var et hyggelig...
View ArticleClik here to view.
Fordeler ved å gå til butikken
På fredag hadde jeg en spasertur til butikken. Det er jo en vane jeg har lagt meg til, å innimellom ta ryggsekken på og la bilen stå når jeg trenger noe påfyll på kjøkkenet. Dette har jo primært vært...
View ArticleClik here to view.
Gikk jeg for langt?
På søndag var det familiebesøk hos min mor med et utall kalorier på bordet. Lillesøster skulle reise bort for fem måneder, og det var litt julaftenstemning i stuen (og ikke minst på spisebordet)....
View ArticleClik here to view.
456 kcal per time på å fiske?
I dag var jeg på fisketur i Øygarden utenfor Bergen med en kompis. Dro på land tre makrell, hvilket jeg er fornøyd med, siden min kompis bare fikk to… Men strengt tatt er det jo lite etter over to...
View ArticleClik here to view.
En 1856 kcal treningsøkt
I går var det ut å trene. Da jeg returnerte etter ca. tre timer var kroppen sliten, og i følge pulsklokken 1856 kcal fattigere. En slik økt alene kvitter seg med ca. 1/4 kilo fett, og den slags er jo...
View ArticleClik here to view.
Viktigheten av å begynne
I går var jeg i møter i Oslo. Det første møtet var i et hus i nærheten av Rockefeller. Jeg er ikke så kjent i Oslo, og siden det er lenge siden jeg har hatt et ærend i den delen av byen var jeg litt...
View ArticleClik here to view.
Det gjelder å benytte mulighetene…
Leverte bilen på verksted i sentrum i dag morges. Da åpnet det seg en mulighet i finværet i Bergen – jeg kunne jo gå hjem… Som sagt, så gjort. 45 minutters gange hjem til damen på Landås etter jobb, og...
View Article
